Album songs：
Album Intro：
體悟過脆弱 才明白什麼是堅強 獻給曾經/現在 脆弱的我們
曾經我極度厭惡自己，以為活成別人要的完美才能被喜歡…
經過長時間的與自己相處，不再迎合他人的期待，習慣不夠完美的姿態，
勇敢找回對自己的喜愛，選擇自己想活成的樣子，與自己和解。
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睽違樂壇四年，李芷婷Nasi 從心出發，正式加盟華納音樂，以全新樣貌敞開自我
，新作《習慣後就別說痛了 Accustomed to Sorrow》以自我和解為主軸，闡述在沉
潛時期的生活歷程與內心體悟。經歷過人生的風波與課題，深刻體會到每個人都有不
完美的一面，我們需要學會與自己的不完美共存，傷痕與挫折都是生命的一部分，但
只有習慣它們，才能與自己真正和解。
全新單曲力邀金曲歌王 蕭煌奇共同創作譜曲，當代作曲大師動人的旋律與新世代
的直白情感相互交織，使歌曲充滿深刻的情感與重拾勇氣力量。編曲鋪底於簡約與
純粹的和弦與配器，由鋼琴聲引領，芷婷寬廣的音域和深情流露的情緒娓娓道來，
讓聽眾深陷與共情在這段從自我厭惡到自我接納的心境獨白中。
此外，李芷婷更親自參與了製作的每一個環節，無數個夜晚通宵寫歌，一次次的直
面過去標籤所留下的痕跡，在錄音期間，無數次的淚灑錄音室，都只為將自己真實
的情感全然的注入到音樂中。也希望這首歌曲能陪伴每一位正在經歷挫折或人生關
卡中的人，讓大家明白，我們都不完美，但習慣自己的不完美，才是真正認識和接
納自己的開始。
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魚的記憶只有七秒鐘，仍不斷地游移在自由的邊界，尋找出口
我，帶著回憶的傷痕繼續游移，習慣後就別說痛了
首發ＭＶ新作由新生代導演周哲民執導，帶領觀眾走進芷婷的內心旅程，影像一開
始，芷婷在房間內書寫日記，凝視著桌上的魚缸，思緒游離，最終在靜謐中不小心睡
著。隨著故事的發展，她帶著她的魚，踏上回歸自由海洋的旅程。她渴望像魚一樣無
拘無束，但現實中，她和魚都無法逃脫塑膠袋和魚缸的禁錮；象徵著我們在生活中常
常被束縛、被剝奪，久而久之，甚至連痛苦也變得習以為常。
導演周哲民採用超現實的手法來打造充滿象徵性的影像，隨著故事的進展，透過停
格動畫，芷婷的妝容逐漸褪去，並使用蒙太奇剪輯手法，將芷婷生活中的片段與她在
海邊的片段交錯呈現：她收拾物品、發呆、等待，生活的軌跡一一浮現。透過細膩的
畫面與強烈的對比，影片呈現了海邊的奔放自由與都市套房內的束縛，形成強烈對比
，逐漸堆疊出歌曲的主題。MV透過深刻的視覺效果和象徵性的敘事手法，無論是芷
婷的內心故事，或是魚缸內的魚，都提醒著我們「即使習慣了束縛，我們依然有選擇
活出喜歡的自己的自由選項。」
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